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几十年来从来没有好好保护牙齿，看什么值得买之后中了不少毒。打算先买一个声波电动牙刷来试试。

其实电动牙刷不一定比手刷的干净。但是好处就是能够保证2分钟的刷牙时间。

在Philip和Oral-B之间稍作选择后，选择了Philip Sonicare 93xx系列的9352，带旅行充电盒，充电杯。黑色独角兽都教授同款。

Philip Sonicare 9352

好吧我承认我买其实是看中了它的样子。

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还是经受不住Medium风格的诱惑，下载了一个类似风格的主题，并且按照自己的偏好修改和本地化了一下。看上去阅读体验应该是舒服多了，但是没有测IE系列的浏览器。 最近研究一下Medium的划词评论和段落评论是如何达到的。如果能够打包成一个wordpress的插件，配合上目前这个主题，应该能够搭建一个简易的类似Medium的网站吧。

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无论是为了锻炼意志力还是为了自己的健康，锻炼都是一个非常有用的方法。

基本上来说，决心和毅力是最重要的。有了这2点，剩下的就是如何科学的锻炼从而最优化结果了。研究了一些知乎上面的关于健身的帖子。尤其是看了硬派健身的专栏，决定先从家中无器械健身配合instanity开始。整个计划是60天，每天半小时。

现状是每天只能坚持10分钟，累成狗。。。 基本上来说，决心和毅力是最重要的。。。(⌒_⌒;)

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先来坚持个俩个月份吧。

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重返博客，你好，世界。

曾经总是在博客的主题，功能上花费了太多的时间。忽略了其实内容和坚持才是博客的本质呀。

希望能够坚持在这里记录一些东西，将来为自己的青春尾巴留下一些回忆吧。